7 Schwimmer mit 17 km auf 50m – Trainingswochenende in Lindow (23.-25.03.2018)

Zum zweiten Mal ist der BSV Kreuzberg mit ein paar Master-Schwimmern (und zwei Jugendliche) für ein Trainingswochenende ins Sport- und Trainingszentrum Lindow gefahren.

Gruppenbild Lindow

Idyllisch im Wald am Wutzsee gelegen, bot es mit einem 50m-Becken – exklusiv für uns! – und Videoanalyse-System perfekte Trainingsbedingungen für die sechs Schwimmer und unseren Trainer Jan, der sich auch diesmal wieder ein abwechslungsreiches Programm überlegt hatte:

Verteilt auf fünf Trainingseinheiten gab es eine bunte Mischung aus Technik, Langstrecke und Sprints, sowie eine Videoanalyse der Wenden und Startsprünge. Insgesamt kamen wir auf die stolze 17,8 geschwommene Kilometer!

Für alle die immer noch nicht genug hatten, gab es abends noch eine Session im Kraftraum mit ein paar Kräftigungsübungen die speziell für Schwimmer Sinn machen. Und zum Abschluss am Sonntag noch eine Einheit in der Turnhalle mit Basketball und diversen Athletik-Übungen.

Abends war natürlich Zeit für gemütliches Zusammensitzen und in der Sauna chillen.

Perfekter Start für den Höhepunkt der Wettkampf-Saison, und außerdem ein unterhaltsames Wochenende!

SH Holzmarktstraße ab Mi wieder offen

„die Reparaturarbeiten an der Rohwasserkammer und den Zuleitungen in der SH Holzmarktstraße sind erfolgreich abgeschlossen, beide Becken sind seit dem 11.01.2018 wieder mit Wasser gefüllt.  ´

Es wird momentan auf die Betriebsfreigabe vom Gesundheitsamt gewartet. Sollten die Wasserwerte den vorgeschriebenen Bestimmungen entsprechen, öffnet das Bad voraussichtlich, am Mittwoch, dem 17.01.2018.“

Wir gehen daher auch an diesem Montag mit allen Kindern der Montags und Donnerstags-Gruppen (die bereits ein Seepferdchen haben) am Montag den 08.01.2017 von 18:00 -19:00 ins Spreewald Bad dort  werden wir eine Stunde Training inkl. Springen vom 1m und 3m Brett  machen. Treffpunkt 17:45 in der Vorhalle (wir gehen gemeinsam rein).

Schwimmhalle Holzmarktstr weiterhin zu

Wie wir gerade von den BBB erwahren haben : „die Reparatur an der Rohrwasserkammer und den Zuleitungen, dauern leider noch bis voraussichtlich Freitag, dem 12.01.2018. Das Wasser im Becken muss komplett abgelassen werden.“

Wir gehen daher mit allen Kindern der Montags und Donnerstags-Gruppen ( die bereits ein Seepferdchen haben) am Montag den 08.01.2017 von 18:00 -19:00 ins Spreewald Bad dort  werden wir eine Stunde Training inkl. Springen vom 1m und 3m Brett  machen. Treffpunkt 17:45 in der Vorhalle (wir gehen gemeinsam rein).

Neues Kontakt Formular

Leider hat das bisherige Kontakt Formular in letzter Zeit nicht richtig funktioniert. Jetzt wurde es auf ein neues umgestellt und funktioniert wieder richtig.

Wenn ihr auf eine Anfrage bisher keine Antwort erhalten habt, haben wir sie wahrscheinlich nicht bekommen.