Auch „Rücken-Arme-Gleichschlag mit Brust Beinen“ genannt. Beide Arme werden gleichzeitig nach hinten bewegt und gleichzeitig gezogen, dazu wird Brust-Beine geschwommen.
Die 5te Schwimmdiziplin bei der die 4 Schwimmlagen nacheinnander geschwommen werden. Bei der Freistil Strecke darf keine der anderen geschwommen Lagen absolviert werden.
Liebe Dienstags-Schwimmer_innen,
leider halten die Probleme mit der Schwimmhalle an. Diesem Dienstag (17.11.15) ist die Schwimmhalle Holzmarktstr ab 20 Uhr geschossen (Ende der Wasserzeit 19:30).
Das Jugendtraining fällt leider aus, wer anwesend ist, kann 30 Minuten freies Training absolvieren. Die Masters Gruppe muss leider komplett entfallen. Schwimmhalle zu weiterlesen
Wir sind am Wochenende zum Tag der Deutschen Einheit für 4 Tage in den Spreewald gefahren, um gemeinsam die Gegend auf dem Wasser zu erkunden. Kanu-Aktion im Oktober 2014 weiterlesen
Bei der Übung Badewanne handelt es sich um eine Übung für die Körper-Spannung. Dabei wird auf dem Rücken liegend mit den Armen in Richtung der Füße geschwommen. Dabei ist zu beachten, dass die Zehen beider Füße stets über der Wasseroberfläche gehalten werden. Badewanne weiterlesen
Gestern wurde beim letzten Training des Jahres 2014 die Siegerehrung für die Vereinsmeisterschaften durchgeführt. Vereinsmeisterschaften 2014 weiterlesen
Wir haben mit einer kleinen Gruppe am Pfingstsonntag den internationalen Sportbadpokal im Freibad der SGN besucht. Bei hochsommerlichem Wetter haben Fiona und Christoph jeweils 200m Brust und 100m Freistil absolviert. Beide haben gute Leistungen bei heißen Startblöcken, heißer Luft und viel Sonnenlicht erbracht.
Zwischen den Starts konnte auf der Wiese entspannt oder sich im Nichtschwimmer und Planschbecken abgekühlt werden.
Ergebnisse sind auf der DSV-Seite zu finden. Gratulation an die beiden zu den erbrachten Leistungen, Christoph hat über 200m Brust in seinem Jahrgang einen 3. Platz erreicht.
Die Masters haben sich in der SSE getroffen, um in einer kleinen Gruppe am Berlin Masters Cup teilzunehmen. Für einige ist es (nach längerer Pause) der erste Wettkampf und entsprechend aufgeregt waren alle. Leider ist Henning krankheitsbedingt ausgefallen. Alle Starter_innen aus beiden Vereinen konnten jeweils eine Medaille mitnehmen.
Auch ließen sich neue Dinge fürs Training erkennen, die in den kommenden Trainingseinheiten Platz finden werden.
Nina hat dann im Anschluss für die Berliner Mastersmeisterschaften „Kurze Strecken“ gemeldet und auch dort einen zweiten Platz erreicht.
Gratulation allen zu ihren erbrachten Leistungen
Wir haben mit einer kleinen Gruppe am vergangenen Wochenende den 54. Tag der kommenden Meister des PSV Delfin besucht. Der Tag der kommenden Meister stellt traditionell den Beginn der zweiten Sessionhälfte für die Kinder und Jugendlichen im Schwimmsport dar. 54.Tag der kommenden Meister weiterlesen
