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Trainingswochenende Lindow im Sommer 2020

Lust auf ein Wochenende mit viel Sport, Spaß und Action? Dann komm mit zum Trainingswochenende im August!

  • vom 14. – 16.08.2020 (Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag)
  • im Sport- und Bildungszentrum Lindow (Brandenburg)
  • für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Wir werden natürlich viel schwimmen – in einem modernen 50-Meter-Becken das wir ganz exklusiv für uns haben! Und zwar wie die Profis mit Über– und Unterwasserkameras zur Videoanalyse von Start und Wenden!

Wenn wir genug vom Wasser haben, gibt es riesige Sportplätze, Beachvolleyball, Turnhalle, und einen Kraftraum.

Und wenn wir auch an Land genug geschwitzt haben, warten direkt vor der Tür ganz viel Natur mit einem Wald und einem idyllischen See zur Entspannung.

Abends sitzen wir zusammen, spielen, quatschen oder relaxen ne Runde in der Sauna. Wenn der Wald nicht zu trocken ist können wir auch ein Lagerfeuer anzünden!

Lust bekommen? Dann einfach die Anmeldung ausfüllen (PDF unten) und einscannen und per Email an masters@bsv-k.debitte die unten genannten Zahlungsfristen beachten!

Noch Fragen? Einfach Jan oder Henning ansprechen, oder Email an masters@bsv-k.de

Und hier noch das Organisatorische:

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7 Schwimmer mit 17 km auf 50m – Trainingswochenende in Lindow (23.-25.03.2018)

Zum zweiten Mal ist der BSV Kreuzberg mit ein paar Master-Schwimmern (und zwei Jugendliche) für ein Trainingswochenende ins Sport- und Trainingszentrum Lindow gefahren.

Gruppenbild Lindow

Idyllisch im Wald am Wutzsee gelegen, bot es mit einem 50m-Becken – exklusiv für uns! – und Videoanalyse-System perfekte Trainingsbedingungen für die sechs Schwimmer und unseren Trainer Jan, der sich auch diesmal wieder ein abwechslungsreiches Programm überlegt hatte:

Verteilt auf fünf Trainingseinheiten gab es eine bunte Mischung aus Technik, Langstrecke und Sprints, sowie eine Videoanalyse der Wenden und Startsprünge. Insgesamt kamen wir auf die stolze 17,8 geschwommene Kilometer!

Für alle die immer noch nicht genug hatten, gab es abends noch eine Session im Kraftraum mit ein paar Kräftigungsübungen die speziell für Schwimmer Sinn machen. Und zum Abschluss am Sonntag noch eine Einheit in der Turnhalle mit Basketball und diversen Athletik-Übungen.

Abends war natürlich Zeit für gemütliches Zusammensitzen und in der Sauna chillen.

Perfekter Start für den Höhepunkt der Wettkampf-Saison, und außerdem ein unterhaltsames Wochenende!